Het Innerlijk Kompas-traject

Terug naar eenvoud. Terug naar richting. Terug naar jezelf.

Wanneer alles te veel wordt, is minder vaak het antwoord.

In een wereld vol ruis, regels en routines, raken veel mensen het contact met hun innerlijke richting kwijt.
Ze proberen wél gezond te eten, te bewegen, rust te nemen — maar het voelt als nóg een taak op de lijst.

Dit traject is geen extra verplichting.

Het is een thuiskomst.

Voor wie is dit traject?

Voor jou, als je...

... genoeg hebt van strakke plannen en eindeloze zelfhulp


... verlangt naar rust in je hoofd én energie in je lijf


... opnieuw wil leren luisteren naar je intuïtie


... voeding en beweging wil afstemmen op je ware ritme


... zoekt naar richting, zonder dogma’s of zweverigheid

Wat gaan we doen?

Het Innerlijk Kompas-traject combineert praktische begeleiding met diepe zelfreflectie.
We werken op drie niveaus:

🔹 Lichaam:

Inzicht in je natuurlijke energieritme


Eten en bewegen vanuit verbinding, niet dwang


Helderheid in signalen van honger, verzadiging en stress

🔹 Geest:

Bewustwording van patronen, overtuigingen en gewoontes


Werken met triggers, perfectionisme, en innerlijke strijd


Journaling, reflecties en kleine opdrachten

🔹 Ziel:

Ruimte voor stilte, symboliek en richting


Terug naar jouw kernwaarden en innerlijke stem


Integratie van je geloof, intuïtie of levensvisie — op jóuw manier

Wat krijg je?

👉 6 weken persoonlijke begeleiding (online of gecombineerd met live sessies)


👉 1-op-1 gesprekken (60 min, wekelijks)


👉 Wekelijkse opdrachten en reflecties


👉 Oefeningen uit de filosofie, psychologie en spiritualiteit


👉 Voedings- en bewegingsadvies afgestemd op jouw kompas


👉 WhatsApp-ondersteuning tussen sessies

Investering:

Intakegesprek: gratis


Volledig traject van 6 weken: €450
(Gespreid betalen mogelijk)

Jouw pad, jouw tempo. Maar niet meer alleen.

Je hoeft het niet allemaal te weten.
Je hoeft alleen bereid te zijn om terug te keren naar je eigen richting.

Binnenkort beschikbaar – in alle eenvoud.

Het Innerlijk Kompas-traject opent binnenkort voor nieuwe deelnemers.
Wil je als eerste op de hoogte zijn zodra de inschrijvingen starten?