Werken met mij
Beweging. Voeding. Zelfvertrouwen.
In eenvoud. Zonder schuld. Zonder strijd.
Geen plan om te volgen, maar een richting om op te gaan.
Wil je je beter voelen in je lijf — zonder je hele leven te moeten omgooien?
Zonder strikte schema’s of een sportregime dat voelt als straf?
Dan ben je hier op de juiste plek.
Ik begeleid mensen die klaar zijn met alles ‘moeten’. Die verlangen naar rust in hun hoofd, energie in hun lijf, en helderheid in hun keuzes. Geen hype, geen snelle trucs — wél eerlijk werk, afgestemd op jouw ritme.
Zonder strikte schema’s of een sportregime dat voelt als straf?
Dan ben je hier op de juiste plek.
Ik begeleid mensen die klaar zijn met alles ‘moeten’. Die verlangen naar rust in hun hoofd, energie in hun lijf, en helderheid in hun keuzes. Geen hype, geen snelle trucs — wél eerlijk werk, afgestemd op jouw ritme.
Wat je bij mij NIET krijgt:
Een kant-en-klaar voedingsplan
Trainingsschema’s zonder context
Taal als “doorbijten”, “volhouden” of “cheat days”
Schuldgevoel als motivatiemiddel
De suggestie dat je ‘stuk’ bent
Wat je WÉL krijgt:
Echte persoonlijke begeleiding – geen kopie van een ander
Inzicht in hoe jouw lichaam en geest samenwerken
Beweging die je versterkt, niet uitput
Eetgewoontes die werken voor jouw leven, niet tegen je
Een groeiend vertrouwen in je eigen kompas
Hoe ziet dat eruit?
Je kunt bij mij terecht voor fysieke begeleiding in de gym of online trajecten waarin voeding, beweging en gedrag samenkomen.
Alles gebeurt op maat: afgestemd op je lichaam, je agenda, je energie, je leven.
Alles gebeurt op maat: afgestemd op je lichaam, je agenda, je energie, je leven.
Want vitaliteit is geen bestemming. Het is een manier van leven.
Praktisch:
Voor wie:
Mensen die klaar zijn met diëten, zoeken naar balans of een gezond lijf willen zónder hun plezier te verliezen.
Hoe:
Coaching in de gym (Human Sports - Ossendrecht) of online via gesprekken, opdrachten en reflectie.
Duur:
Trajecten van 6 of 12 weken (of op maat).
Investering:
Individueel coachingstraject – op maat
Intakegesprek: gratis
Losse sessie (60 min): €75
Traject 6 weken: €390
Traject 12 weken: €720
Losse sessie (60 min): €75
Traject 6 weken: €390
Traject 12 weken: €720
(Binnenkort beschikbaar):
Het Innerlijk Kompas – 6 weken fysieke begeleiding
Beweging, voeding en mentale patronen
1:1 sessies (online of in gym)
Wekelijkse reflectie-oefeningen
Persoonlijke feedback en opvolging
€450 voor het volledige traject
1:1 sessies (online of in gym)
Wekelijkse reflectie-oefeningen
Persoonlijke feedback en opvolging
€450 voor het volledige traject
Klaar om in beweging te komen – op jouw manier?
Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft het alleen niet meer alleen te doen.
of laat je gegevens achter via het formulier
Samen maken we vitaliteit weer simpel.
© 2025. All Rights Reserved.